Zeit für dich

Die Macht der Achtsamkeit - Die positiven Effekte auf deinen Körper

Was passiert bei Achtsamkeitsmeditation in unserem Körper? Erfahre mehr darüber in diesem Beitrag.

8. März 2022

In diesem Beitrag erfährst du, was Achtsamkeitsmeditation ist und welche Wirkung bereits 1 Minute Achtsamkeit auf deinen Körper haben kann.

8. Feb. 2022

In diesem Beitrag erfährst du, was Achtsamkeit bedeutet und was dir achtsames Arbeiten für Vorteile bringt.

5. Jan. 2022