

Selbstwirksamkeit: Yes, I can!
Die Überzeugung, Aufgaben aufgrund unserer eigenen Fähigkeiten erfolgreich meistern zu können, das bedeutet Selbstwirksamkeit. Menschen...
20. Juni 20232 Min. Lesezeit
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Versagensangst: Bin ich gut genug?
Das Ende des Jahres naht. Die Vorfreude auf die Festtage oder den wohlverdienten Urlaub mischt sich mit Stress und Angst. Angst vor den...
13. Dez. 20223 Min. Lesezeit
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Lass es raus - Benenne deine Emotionen
Oft ist es schwierig, die eigenen Emotionen in Worte zu fassen. Die Forschung zeigt aber, dass wir durch das Benennen unsere Emotionen...
31. Okt. 20222 Min. Lesezeit
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